The same day , make small changes

20181013 周六 21：11

这一天的后半段

跑步归来，身体姿态的转变，身心灵的不可分离，身体的活力激发出来，心不会那么疲惫，我想想能不能用科学的角度解释下，能想到的就是身体激素的分泌，产生兴奋性神经递质，让大脑兴奋起来，兴奋的过程是怎样的呢？可我们大脑感觉到的就是我们的心吗？今晚的跑步是做了一点小小的决心，一个小时之前，我已经准备洗澡然后躺在床上看部电影或听会催眠的音频便昏昏欲睡，也不知怎的，戴上耳机，换上休闲裤，外出，决定跑步。刚刚我仔细看了看自己跑步时的数据，最高心率是191次/分钟，之前看到过一个公式，最好的运动状态是当你的心率等于220次/分钟减去你的年龄，也就意味着我今日跑步时的最高心率快接近这个最佳的运动状态了，想到我已经好久没跑步了，运动多是打篮球，打篮球时步数的增加完全不自知，因为当沉浸在篮球的世界里时根本不会在意自己的步数，沉浸其中是不会觉得累的，而惊喜总在结束之后，再看步数，“哇，这么多！”很多兴趣便是如此，好似与一知音于夜色中徜徉，常常不知东方之既白。运动像是可以打开身体对外界感知的通道，疲惫时屏蔽周遭，不想再让冗余信息进入，运动像是唤醒，唤醒这些通道，唤醒对外界的感知。

人的身体就像是一台电脑，大多数人的操作系统差不多，但运行的程序却千差万别，运行状态也是参差不齐，运行什么程序，何时运行都取决于自己。

如果此时你问我，时代有什么变化？我会回答，以前我们吃的一块钱三根的火腿肠，现在鲜有人用它来喂狗。

现在想到细腻的爱情依旧是火车站的离别场面，两个普通的不能再普通的人，他们抱在一起，一个人总在安慰另一个人，他们抱在一起，如果再来一点啜泣，我觉得是再美不过的场景，这之中诠释出的感情便是爱情或者是亲情。感情最动人之处莫过于不动声色润物细无声，于无声处听惊雷。

可以听到多种声音是一种幸运，有人赞扬，有人挖苦，有人开玩笑，兼听则明，偏信则暗，听是如此，看也是如此，其余的感官也是如此，只有一种声音、只有一种状态出现的世界不是最理想的世界，在我看来，精彩与多样性共生共存。

Make small changes.