Share my feeling——今日感悟

如果每天往返于实验室、宿舍加食堂，步数基本不超过一万步，今天回归到昔日的日常运动状态，超过两万步，当然，是因为打了会篮球。

我保证，今天是国庆出行前的最后一次打篮球，需要保存体力，休养一段时间，保证国庆的充沛活力。

今天打球的感悟又多了一点，发生了好几件事。

首先是我同学脚崴了，就在我不远的地方，我来之前他就在打球，我在另外一个篮筐投球，不一会看到他走到了我筐附近的空地，我看到了。我们没有微信，偶尔也会遇到，知道都是一级的同学，理所当然，我要过去看看情况，也是旧伤复发，不小心又在旧伤上崴了一下，我问有冰块吗，同学说他同学等下送来，我就在旁边慢慢投篮。等了一会，还没见同学来，我直接小跑着到操场外不远处的小超市买了几瓶冰水拿来。我在冰箱里找了好久，冰凉的只有一块一瓶那种康师傅，于是我挑了两瓶比较冰凉的，又拿了一瓶常温的优悦矿泉水。我跟同学说要不去校医院看看，等下如果需要我扶他回宿舍，他在场边继续休息。不一会我另一个同学也来了，我跟他说了一下这个情况，我们一起又去看了看同学，又跟同学说了下等系需要直接跟我们说，扶他回宿舍。过一会，他站起身，慢慢走了几步，深一脚浅一脚，尽量不让受伤的那只脚使力，我们去问要不要帮忙，他说不需要，我们就继续回球场。他慢慢走到了对面坐到场边休息，一会我另一个同学拿了手机走到对面受伤的同学，他扶起受伤的同学，应该是要回宿舍了。我当然毫不犹豫地走过去，什么都没有带，钥匙跟校园卡都在场边，我们一起扶他回到宿舍。恰巧上学期我也崴过脚，崴得还比较严重，当时也开了药，我就去宿舍找了找，还有云南白药，直接把药给同学拿到宿舍，当然，因为没带钥匙，在楼下向楼管大叔借了钥匙才进入宿舍。

我想表达什么呢？于我而言，很不习惯人与人之间那么多客气，你需要什么帮助，直接说就ok，而且我是那种很愿意帮助人的性格，尤其当我跟你说过需要帮助直接跟我说的时候，你应该能感受到我的真诚，真诚地相处简单而舒服。当然，比如今天后来的那一位同学，可能直接走过去说扶他回宿舍，这可能是属于人情的一种，或者说是会办事。可我就是愿意做一个真诚而纯粹的人，简单、快乐。我很愿意送给这个世界很多微笑。

人心，多的是主观色彩强烈，现在的我很豁达，他人怎么看，随他而变，我自坦坦荡荡，真诚简单，做我自己就好。也希望我同学可以尽快康复。

不禁想起上学期我脚崴的那次，那是我崴过最严重的一次，跳得很高，着地时直接崴了，当时很疼，我却强忍着疼在旁边坐了一会。还是自己走到宿舍，而且没有休息，又走到食堂跟同学吃饭，后来吃完饭发现肿得太厉害才去了校医院，那天是周六，医生不上班，只有值班的一位，我只开了云南白药，回来赶紧休息。现在想起来，只怪自己太妥皮，或者说太耐受，受伤以后最大的错误是没有立马休息，而是毫不在意继续让脚承受压力，而且很不愿意麻烦别人，以至于后来去拍了片子，还租了一个拐杖，静静修养好长一段时间。我想，如果当时受伤之后立马注意，小心呵护我受伤的脚，立马拿冰块冷敷，科学养护，恢复得一定比现在快也比现在好。我也该跟自己不愿麻烦别人的心理好好谈谈，该寻求帮助就寻求帮助。

其次要谈的便是科学的方法。

这是很重要的一个点，在生活的方方面面。很多时候，我们自恃自己的运气或是蛮力可以把一件事做到中上等，达到一种将就着的状态。如果一直这样下去，再进步是很难的。而如果你想达到一种高手的境界，若非天才，必须要经过科学的训练。就拿打篮球为例，前几天看一个篮球的综艺节目，学院派力压街球派，街球，多的是花拳绣腿，与学院派篮球的性质就不一样，学院派经过科学的训练，为的是胜利，他们具备扎实的基本功，配合也打得好，可能你看起来觉得文绉绉的文弱书生却打得出人意料的好，那是实力。就拿我自己而言，有时靠体力、身体或速度可以打得不错，但基本功并不扎实，运球、投篮的姿势，都需要改进，也感谢今天球场一位经常一起玩的朋友给我提了几个建议，投篮时借助于手腕的力量，关注身体的协调性，如果练好手腕投球的技巧，即使在篮下很小的空间也可以进球。这就是科学训练的重要性。

科学训练的重要性完全可以扩展开来，当学习一门新的技能，克服求快的心理，拒绝做一个差不多先生，拒绝样样精通，样样稀松。打好基础，每一步都掌握好，付诸时间和精力，专注而有耐心，扎实的基本功和基础知识对以后的精进大有裨益。在这个急躁的时代，慢下来，积淀，难却意义深远。我很喜欢一个词——笨笨的专心，我愿意以笨笨的专心积淀，我喜欢掌握自己的节奏，深刻悠远。

在这个舒服的日子里，这些话，说给自己听，接下来，好好休息，积淀。

20180919